Strong Workout Tracker Gym Log
4,6star
41,7Ā tÅ«kst.Ā atsauksme
1Ā milj.+
LejupielÄdes
PiemÄrots personÄm no 3Ā gadu vecuma
info
Par Ŕo lietotni
"Es ieteiktu lejupielÄdÄt lietotni Strong, pirms atgriežaties sporta zÄlÄ." - CNBC
āIzmantojot tÄdas lietotnes kÄ Strong, treniÅÅ” vairÄk Ŕķiet kÄ spÄleā ā The Verge
VienkÄrÅ”Äkais, tÄ«rÄkais un vienkÄrÅ”Äkais treniÅu un vingrinÄjumu izsekotÄjs jebkurai fitnesa rutÄ«nai.
Pievienojieties vairÄk nekÄ 3Ā 000Ā 000Ā lietotÄju, kuri ir lejupielÄdÄjuÅ”i Strong, lai turpinÄtu vingrot sporta zÄlÄ.
NeatkarÄ«gi no tÄ, vai esat iesÄcÄjs vai pieredzÄjis cÄlÄjs, Strong nodroÅ”ina visu nepiecieÅ”amo, lai pÄc iespÄjas vienkÄrÅ”Äk un ÄtrÄk ierakstÄ«tu treniÅus. Vairs nav pildspalvas un papÄ«ra sporta zÄlÄ!
NeatkarÄ«gi no tÄ, vai vÄlaties iegÅ«t spÄku, muskuļu masu vai vienkÄrÅ”i saglabÄt veselÄ«bu, Strong ir izstrÄdÄts, lai palÄ«dzÄtu jums iegÅ«t labÄkus treniÅu rezultÄtus.
Strong ir optimizÄts progresÄ«vai stieÅa spieÅ”anas rutÄ«nai, piemÄram, Starting Strength vai StrongLifts 5x5, taÄu tas ir viegli pielÄgojams jebkurai citai jÅ«su izvÄlÄtai rutÄ«nai!
ÄŖPAÅ ÄŖBAS:
ā¢Ā VienkÄrÅ”ÄkÄ saskarne jebkurai fitnesa lietotnei pakalpojumÄ GoogleĀ Play
ā¢ PlaÅ”s kardio un spÄka vingrinÄjumu klÄsts
ā¢ Pievienojiet savus vingrinÄjumus, rutÄ«nas un viegli izvÄlieties kÄdu no tiem
ā¢ SÄ«ki izstrÄdÄtas vingrojumu instrukcijas ar pieaugoÅ”u animÄtu video bibliotÄku
ā¢ UzlabotÄ statistika parÄda jÅ«su personÄ«gos rekordus un progresu, kÄ arÄ« aprÄÄ·ina jÅ«su maksimÄlo vienu atkÄrtojumu un kopÄjo pacelto svaru!
ā¢ IebÅ«vÄts automÄtiskais atpakaļskaitÄ«Å”anas taimeris, lai palÄ«dzÄtu ierakstÄ«t atpÅ«tas pÄrtraukumus
ā¢ Atbalsts vairÄkiem vingrinÄjumu veidiem, tostarp Ä·ermeÅa svara un ilguma vingrinÄjumiem
ā¢ AtzÄ«mju kopas kÄ Warm Up, Failure vai Drop Sets
ā¢ Supersets/Gruuped Exercises
ā¢ Sekojiet savam progresam, izmantojot apjoma un 1Ā RM progresa diagrammas
ā¢ AutomÄtiski dublÄjiet savus datus, izmantojot Cloud Sync!
ā¢Ā IebÅ«vÄts Ä·ermeÅa mÄrÄ«jumu izsekotÄjs, lai reÄ£istrÄtu jÅ«su svaru un citus svarÄ«gus datus, izmantojot GoogleĀ Fit atbalstu
ā¢ IesildÄ«Å”anÄs kalkulators norÄda, ar kÄdiem svariem iesildÄ«ties
ā¢ PlÄkÅ”Åu kalkulators, ja svars kļūst liels
ā¢ Atbalsts Imperial (mÄrciÅas) un metriskÄ (kg) svara vai abu kombinÄcijas
ā¢ Pievienojiet piezÄ«mes saviem treniÅiem
ā¢ KopÄ«goÅ”anas lapa padara rutÄ«nu un treniÅu kopÄ«goÅ”anu ar draugiem vienkÄrÅ”Äku nekÄ jebkad agrÄk!
ā¢Ā EksportÄjiet visus savus datus uz e-pastu CSVĀ formÄtÄ
Stingri pakalpojumu sniegÅ”anas noteikumiĀ ā https://strong.app/terms
Stingra konfidencialitÄtes politikaĀ ā https://strong.app/privacy
āIzmantojot tÄdas lietotnes kÄ Strong, treniÅÅ” vairÄk Ŕķiet kÄ spÄleā ā The Verge
VienkÄrÅ”Äkais, tÄ«rÄkais un vienkÄrÅ”Äkais treniÅu un vingrinÄjumu izsekotÄjs jebkurai fitnesa rutÄ«nai.
Pievienojieties vairÄk nekÄ 3Ā 000Ā 000Ā lietotÄju, kuri ir lejupielÄdÄjuÅ”i Strong, lai turpinÄtu vingrot sporta zÄlÄ.
NeatkarÄ«gi no tÄ, vai esat iesÄcÄjs vai pieredzÄjis cÄlÄjs, Strong nodroÅ”ina visu nepiecieÅ”amo, lai pÄc iespÄjas vienkÄrÅ”Äk un ÄtrÄk ierakstÄ«tu treniÅus. Vairs nav pildspalvas un papÄ«ra sporta zÄlÄ!
NeatkarÄ«gi no tÄ, vai vÄlaties iegÅ«t spÄku, muskuļu masu vai vienkÄrÅ”i saglabÄt veselÄ«bu, Strong ir izstrÄdÄts, lai palÄ«dzÄtu jums iegÅ«t labÄkus treniÅu rezultÄtus.
Strong ir optimizÄts progresÄ«vai stieÅa spieÅ”anas rutÄ«nai, piemÄram, Starting Strength vai StrongLifts 5x5, taÄu tas ir viegli pielÄgojams jebkurai citai jÅ«su izvÄlÄtai rutÄ«nai!
ÄŖPAÅ ÄŖBAS:
ā¢Ā VienkÄrÅ”ÄkÄ saskarne jebkurai fitnesa lietotnei pakalpojumÄ GoogleĀ Play
ā¢ PlaÅ”s kardio un spÄka vingrinÄjumu klÄsts
ā¢ Pievienojiet savus vingrinÄjumus, rutÄ«nas un viegli izvÄlieties kÄdu no tiem
ā¢ SÄ«ki izstrÄdÄtas vingrojumu instrukcijas ar pieaugoÅ”u animÄtu video bibliotÄku
ā¢ UzlabotÄ statistika parÄda jÅ«su personÄ«gos rekordus un progresu, kÄ arÄ« aprÄÄ·ina jÅ«su maksimÄlo vienu atkÄrtojumu un kopÄjo pacelto svaru!
ā¢ IebÅ«vÄts automÄtiskais atpakaļskaitÄ«Å”anas taimeris, lai palÄ«dzÄtu ierakstÄ«t atpÅ«tas pÄrtraukumus
ā¢ Atbalsts vairÄkiem vingrinÄjumu veidiem, tostarp Ä·ermeÅa svara un ilguma vingrinÄjumiem
ā¢ AtzÄ«mju kopas kÄ Warm Up, Failure vai Drop Sets
ā¢ Supersets/Gruuped Exercises
ā¢ Sekojiet savam progresam, izmantojot apjoma un 1Ā RM progresa diagrammas
ā¢ AutomÄtiski dublÄjiet savus datus, izmantojot Cloud Sync!
ā¢Ā IebÅ«vÄts Ä·ermeÅa mÄrÄ«jumu izsekotÄjs, lai reÄ£istrÄtu jÅ«su svaru un citus svarÄ«gus datus, izmantojot GoogleĀ Fit atbalstu
ā¢ IesildÄ«Å”anÄs kalkulators norÄda, ar kÄdiem svariem iesildÄ«ties
ā¢ PlÄkÅ”Åu kalkulators, ja svars kļūst liels
ā¢ Atbalsts Imperial (mÄrciÅas) un metriskÄ (kg) svara vai abu kombinÄcijas
ā¢ Pievienojiet piezÄ«mes saviem treniÅiem
ā¢ KopÄ«goÅ”anas lapa padara rutÄ«nu un treniÅu kopÄ«goÅ”anu ar draugiem vienkÄrÅ”Äku nekÄ jebkad agrÄk!
ā¢Ā EksportÄjiet visus savus datus uz e-pastu CSVĀ formÄtÄ
Stingri pakalpojumu sniegÅ”anas noteikumiĀ ā https://strong.app/terms
Stingra konfidencialitÄtes politikaĀ ā https://strong.app/privacy
AtjauninÄta
DroŔība sÄkas ar izpratni par to, kÄ izstrÄdÄtÄji vÄc un kopÄ«go jÅ«su datus. Datu konfidencialitÄtes un droŔības prakse var atŔķirties atkarÄ«bÄ no izmantojuma, reÄ£iona un vecuma. IzstrÄdÄtÄjs ir sniedzis Å”o informÄciju un laika gaitÄ var to atjauninÄt.
Dati netiek kopÄ«goti ar treÅ”ajÄm pusÄm
Uzziniet vairÄk par to, kÄ izstrÄdÄtÄji norÄda datu kopÄ«goÅ”anu.
Å ajÄ lietotnÄ var vÄkt Å”o veidu datus.
Personas informÄcija, VeselÄ«ba un fitness un vÄlĀ 3
Dati tiek Å”ifrÄti pÄrsÅ«tÄ«Å”anas laikÄ
Varat pieprasÄ«t datu dzÄÅ”anu
VÄrtÄjumi un atsauksmes
4,6
41,3Ā tÅ«kst.Ā atsauksme
JÄnis Filipovs
- AtzÄ«mÄt kÄ nepiemÄrotu
2020. gada 27. oktobris
Nekas nau par velti uztaisi 4 treniÅu programmas un viss nÄkoÅ”ais par maksu
2Ā personas atzÄ«mÄja Å”o atsauksmi kÄ noderÄ«gu.
Google tÄ«kla lietotÄjs
- AtzÄ«mÄt kÄ nepiemÄrotu
2019. gada 25. jūlijs
Nice if its free.š
2Ā personas atzÄ«mÄja Å”o atsauksmi kÄ noderÄ«gu.
Google tÄ«kla lietotÄjs
- AtzÄ«mÄt kÄ nepiemÄrotu
- RÄdÄ«t atsauksmes vÄsturi
2018. gada 28. oktobris
PalÄ«dz sekot rezultÄtam un plÄnot darba svaru
Jaunumi
This update has many new features, including:
ā¢ Folders to organize your templates.
ā¢ Inline Rest Timers for direct control of your rest timers.
ā¢ Improved Charts for clearer progress tracking.
ā¢ Focus Metric to track a particular metric for an exercise.
ā¢ Health Connect Integration for syncing with external apps.
ā¢ Improved Login Options including Google and Apple.
ā¢ Improved Cloud Sync performance.
ā¢ Additional bug fixes and improvements.
ā¢ Folders to organize your templates.
ā¢ Inline Rest Timers for direct control of your rest timers.
ā¢ Improved Charts for clearer progress tracking.
ā¢ Focus Metric to track a particular metric for an exercise.
ā¢ Health Connect Integration for syncing with external apps.
ā¢ Improved Login Options including Google and Apple.
ā¢ Improved Cloud Sync performance.
ā¢ Additional bug fixes and improvements.
Lietotnes atbalsts
Par izstrÄdÄtÄju
STRONG FITNESS PTE. LTD.
support@strongapp.io
160 ROBINSON ROAD
#14-04 SINGAPORE BUSINESS FEDERATION CE
Singapore 068914
+44 7356 094555
