Idle Workout !

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,7
15,6 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
1 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ເໝາະ​ສົມ​ສຳ​ລັບ 3+
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບເກມນີ້

ພຽງແຕ່ 1% ຂອງນັກຫຼີ້ນສາມາດສ້າງຂະ ໜາດ ແຂນແຂນແມັກໄດ້!

ທ່ານພ້ອມແລ້ວບໍທີ່ຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະໄດ້ຮັບການຟິດຈາກໄຂມັນ!?
ທ່ານພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະເລີ່ມການກໍ່ສ້າງຮ່າງກາຍບໍ?

ພວກເຮົາສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານເປັນເກມປະເພດ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານຕ້ອງກາຍເປັນໄຂມັນຈາກໄຂມັນໂດຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍ cardio ຕ່າງໆ.

ອອກ ກຳ ລັງກາຍ:
1. ລົດເຂັນ
2. ຂ້າມ
3. ການປີນຂັ້ນໄດ
4. ການຝຶກອົບຮົມຂ້າມ
5. ການຂີ່ຈັກຍານ

ອອກກໍາລັງກາຍກ້າມ:
1. ການຍົກ Dumbbell ສຳ ລັບ Biceps
2. Bench Press for Chest
... ແລະອີກຫລາຍໆຢ່າງ!

ກຽມພ້ອມທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນກອງປະຊຸມ Workout Realistic!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
20 ກ.ພ. 2025

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສະຖານທີ່, ຂໍ້ມູນການເງິນ ແລະ ອີກ 3 ລາຍການ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ສະຖານທີ່, ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ອີກ 4 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ

4,7
14,5 ພັນ ຄຳຕິຊົມ