Freshman Fitness

Freshman Fitness ເປັນແອັບສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍໂດຍ Emily Robinson. Emily ເປັນຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຜູ້ທີ່ໄດ້ຢູ່ໃນການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຕົນເອງເປັນເວລາ 5+ ປີ. ໃນ​ໄລ​ຍະ 2 ປີ​ທີ່​ຜ່ານ​ມາ, ນາງ​ໄດ້​ພົບ​ເຫັນ​ຄວາມ​ມັກ​ຂອງ​ນາງ​ໃນ​ການ​ໃຫ້​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ newbies gym.

ຄຸນສົມບັດແອັບ Freshman Fitness:
- ແຜນ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ອອກ​ແບບ​ສໍາ​ລັບ​ຜູ້​ເລີ່ມ​
- ການ​ຕິດ​ຕາມ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ (reps​, ຊຸດ​, ນ​້​ໍ​າ​, ຫມາຍ​ເຫດ​)
- ຫ້ອງສະຫມຸດອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່ແບ່ງອອກໂດຍກຸ່ມກ້າມເນື້ອ
- ຫ້ອງສະໝຸດສູດເຕັມຮູບແບບ - ລວມທັງສູດອາຫານທີ່ງ່າຍໄວ
- ສິ່ງ​ທີ່​ທ້າ​ທາຍ​ເພື່ອ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ເດີນ​ທາງ​ຂອງ​ທ່ານ​
-Streak ການ​ຕິດ​ຕາມ​ແລະ​ວົງ​ຢືມ​ກະ​ຕຸ້ນ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ເປັນ​ການ​ແຈ້ງ​ການ​ຊຸກ​ຍູ້​
- ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເພີ່ມ​ເຕີມ​, ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​, ສູດ​, ແລະ​ສິ່ງ​ທ້າ​ທາຍ​ເພີ່ມ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​
- ຊຸມ​ຊົນ​ເພື່ອ​ພົວ​ພັນ​ແລະ​ການ​ສ້າງ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ກັບ​ສະ​ມາ​ຊິກ app ອື່ນໆ​
- ການ​ຊີ້​ນໍາ​ການ​ສຶກ​ສາ​ຈາກ Emily​
- Calorie ແລະ​ການ​ຄິດ​ໄລ່​ມະ​ຫາ​ພາກ​
- ລັກ​ສະ​ນະ​ໃຫມ່​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​

ນີ້ແມ່ນແອັບຟິດເນສອັນດຽວທີ່ອອກແບບມາໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການອອກກຳລັງກາຍ (ຫຼືຢູ່ເຮືອນ) ແລະສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈທີ່ຈະຍຶດຕິດກັບການເດີນທາງຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນ​ຈະ​ລວມ​ມີ​ທາງ​ເລືອກ​ໃນ​ການ​ແບ່ງ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ແລະ​ທາງ​ເລືອກ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ຢູ່​ເຮືອນ​ຫຼື​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​. ນອກຈາກນີ້ຍັງຈະມີການອອກກໍາລັງກາຍຕາມຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບແຕ່ລະກຸ່ມກ້າມເນື້ອທີ່ປ່ຽນອອກປະຈໍາເດືອນ.

ພວກເຮົາຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດວຽກຄຽງຄູ່ເຈົ້າ ແລະບໍ່ສາມາດລໍຖ້າເບິ່ງເຈົ້າຕີເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າໄດ້!

ເງື່ອນໄຂ: https://www.breakthroughapps.io/terms
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy