SWEATNGLOW

SWEATNGLOW колдонмосу менен сиз фитнес жана ден соолук максаттарыңызга жетүүгө жардам берүү үчүн атайын иштелип чыккан машыгуу программаларына жете аласыз! Машыгууларыңызга, тамактанууңузга, дене түзүлүшүңүзгө, жашоо адаттарыңызга жана жамааттык топ чатына кире аласыз.

ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨРҮ:

- Машыгуу пландарына кирүү жана машыгууларды көзөмөлдөө
- Көнүгүү жана машыгуу видеолоруна кошулуңуз
- Тамагыңызга көз салып, тамак-ашты жакшыраак тандаңыз
- Күнүмдүк адаттарыңыздын үстүндө болуңуз
- Ден соолук жана фитнес максаттарын коюп, максаттарыңызга карай прогресске көз салыңыз
- Жаңы жеке жетишкендиктерге жетүү жана көнүмүш адаттарды сактоо үчүн маанилүү белгилерди алыңыз
- Машыктыруучуңузга реалдуу убакыт режиминде билдирүү жөнөтүңүз
- Ден соолук боюнча окшош максаттары бар адамдар менен таанышуу үчүн санариптик коомдоштуктардын бир бөлүгү болуңуз
- Дененин өлчөөсүнө көз салып, прогрессти сүрөткө тартыңыз
- Пландаштырылган машыгуулар жана иш-чаралар үчүн эскертме эскертүүлөрүн алыңыз
- Көнүгүүлөрдү, кадамдарды, адаттарды жана башкаларды билегиңизден көзөмөлдөө үчүн Apple Watch'уңузду туташтырыңыз
- Көнүгүүлөргө, уйкуга, тамактанууга, дененин статистикасына жана курамына көз салуу үчүн Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal жана Withings сыяктуу башка тагылуучу түзмөктөргө жана колдонмолорго туташыңыз

Колдонмону бүгүн жүктөп алыңыз!