JCF Coaching app

JCF ಕೋಚಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ! ಈ ಆಲ್ ಇನ್ ಒನ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಮೀಸಲಾದ JCF ತರಬೇತುದಾರರ ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ. ನೀವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, JCF ಕೋಚಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಪೋಷಣೆ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಅಳತೆಗಳು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
* ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು: ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
* ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
* ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೂಚನಾ ವೀಡಿಯೊಗಳು: ಸರಿಯಾದ ರೂಪ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬೋಧನೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ JCF ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ವಿವರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೂಚನಾ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ.
* ಕಸ್ಟಮ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಯೋಜನೆಗಳು: ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
* 1:1 ಕೋಚ್ ಸಂವಹನ: ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ JCF ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಮಾಡಿ.
* ಗ್ರೂಪ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ಚಾಟ್: ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು, ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ತರಬೇತಿ ಗುಂಪು ಚಾಟ್‌ಗೆ ಸೇರಿ.
* ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ.
* ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ಗಳು: ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರು ಸೂಚಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಿ.
* ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಲು JCF ಕೋಚಿಂಗ್ ಸೆಮಿನಾರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಗುಂಪು ಕರೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.