Kalda LGBTQIA+ Mental Health

5αž–αžΆαž“αŸ‹+
αž€αžΆαžšαž‘αžΆαž‰αž™αž€
αž…αŸ†αžŽαžΆαžαŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž›αžΉαž˜αžŸαžΆαžš
αžŸαŸαž€αŸ’αžŠαž·αžŸαž˜αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ 3+
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αž’αŸ†αž–αžΈβ€‹αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž“αŸαŸ‡

Kalda - LGBTQIA+ αžŸαž»αžαž—αžΆαž–αž•αŸ’αž›αžΌαžœαž…αž·αžαŸ’αž αžαžΆαž˜αžαž˜αŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžš

αžŸαž½αžšαžŸαŸ†αžŽαž½αžš αž¬αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž…αž„αŸ‹αž”αžΆαž“αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αžŽαžΆαžŠαŸ‚αž›αž‘αž‘αž½αž›αž’αŸ’αž“αž€? αž™αžΎαž„αž”αžΆαž“αžŸαžΆαž„αžŸαž„αŸ‹ Kalda αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αžšαžΆαž›αŸ‹αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸ LGBTQIA+ - αž†αŸ’αž›αž„αž€αžΆαžαŸ‹αž’αžαŸ’αžαžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆαžŽ αž’αžΆαž™αž» αž“αž·αž„αž•αŸ’αž›αžΌαžœαž”αŸ’αžšαžŸαž–αŸ’αžœ - αž’αžΆαž…αž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž€αžΆαžšαžαŸ‚αž‘αžΆαŸ†αž•αŸ’αž’αŸ‚αž€αž›αžΎαž—αžŸαŸ’αžαž»αžαžΆαž„αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆ αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‘αžΈαž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αŸ”

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αž αŸαžαž»αž’αŸ’αžœαžΈαž”αžΆαž“αž‡αžΆαž™αžΎαž„αž˜αžΆαž“

αž‡αžΈαžœαž·αžαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž‡αžΎαž„αž₯αž“αŸ’αž‘αž’αž“αžΌαžšαž”αžŸαŸ‹αž™αžΎαž„αž’αžΆαž…αž˜αžΆαž“αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαž’αŸ’αž„αž“αŸ‹αŸ– αž€αžΆαžšαžˆαŸ’αž›αžΆαž“αž–αžΆαž“αžαŸ’αž“αžΆαžαžαžΌαž…αž“αŸ…αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αž’αŸ’αžœαžΎαž€αžΆαžš αž—αžΆαž–αžŸαŸ’αžšαžΎαž”αžŸαŸ’αžšαžΆαž›αž“αŸƒαž™αŸαž“αžŒαŸαžšαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αž‰αŸ’αž…αž€αŸ‹ αž—αžΆαž–αžαžΆαž“αžαžΉαž„αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‚αŸ’αžšαž½αžŸαžΆαžšαž“αŸ…αž–αŸαž›αž’αžΆαž αžΆαžšαž–αŸαž›αž›αŸ’αž„αžΆαž…αŸ” αž™αžΎαž„αž“αŸ…αž‘αžΈαž“αŸαŸ‡αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž›αž”αž“αŸ’αž‘αž»αž€αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž§αž”αž€αžšαžŽαŸαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžŸαž»αž–αž›αž—αžΆαž–αžαžΆαž˜αž‚αŸ’αž›αžΈαž“αž·αž€αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ Third-Wave CBT (Cognitive Behavioral Therapy) αž€αžΆαžšαžŸαžαž·αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸ αž€αžΆαžšαž‘αž‘αž½αž›αž™αž€ αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž’αžΆαžŽαž·αžαž’αžΆαžŸαžΌαžšαžαŸ’αž›αž½αž“αž―αž„ - αž”αž€αž”αŸ’αžšαŸ‚αž‘αŸ…αž‡αžΆαž—αžΆαžŸαžΆαžŸαžΆαž˜αž‰αŸ’αž‰αž”αŸ’αžšαž…αžΆαŸ†αžαŸ’αž„αŸƒαŸ”

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αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆαž–αž·αžŸαŸαžŸαž‘αŸ†αž αŸ†αžαžΆαŸ†αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž…αžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αž

- αžœαž‚αŸ’αž‚αžœαžΈαžŠαŸαž’αžΌαžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ† - αž€αžΆαžšαž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαž–αžΈ 2 αž‘αŸ… 10 αž“αžΆαž‘αžΈαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαžαž”αŸ‹αž”αžΆαžšαž˜αŸ’αž— αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαž‘αžΆαž” αž“αž·αž„αž—αžΆαž–αžαžΆαž“αžαžΉαž„αž’αžαŸ’αžαžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆαžŽαŸ”
- αž›αŸ†αž αžΆαžαŸ‹αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž…αžΆαŸ†αžαŸ’αž„αŸƒ - αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž‘αžΎαž„αžœαž·αž‰αž™αŸ‰αžΆαž„αžšαž αŸαžŸαžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž”αžΆαž“αž“αŸ…αž›αžΎαž‚αŸ’αžšαŸ‚ αž‘αžΆαž“αž€αŸ’αžšαž»αž„ αž¬αž€αžΆαžšαž—αŸαž™αžŸαŸ’αž›αž“αŸ‹αžŸαŸ’αž›αŸ„αŸ”
- αžœαž‚αŸ’αž‚αžŸαž·αž€αŸ’αžŸαžΆ Queer-Led - αžšαŸ€αž“αž–αžΈαž’αŸ’αž“αž€αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž’αžΆαž‡αŸ’αž‰αžΆαž”αŸαžŽαŸ’αžŽ αž“αž·αž„αž’αŸ’αž“αž€αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αž‘αž–αž·αžŸαŸ„αž’αž“αŸαžšαžŸαŸ‹αž“αŸ…αŸ”
- αž€αžΆαžšαžαžΆαž˜αžŠαžΆαž“αžœαžŒαŸ’αžαž“αž—αžΆαž– - αž˜αžΎαž›αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸ αž—αžΆαž–αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„ αž“αž·αž„αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αžšαžΈαž€αž…αž˜αŸ’αžšαžΎαž“αžαžΆαž˜αž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆαŸ”
- αžšαžΏαž„αžšαŸ‰αžΆαžœαžŸαž αž‚αž˜αž“αŸ - αžŸαŸ†αž‘αŸαž„αž–αž·αžαž…αŸ‚αž€αžšαŸ†αž›αŸ‚αž€αž€αžΆαžšαžˆαŸ’αž“αŸ‡αž–αž·αžαž”αŸ’αžšαžΆαž€αžŠ αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž’αŸ’αž›αžΆαž€αŸ‹αž…αž»αŸ‡ (αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž—αžΆαž–αžœαž·αž‡αŸ’αž‡αž˜αžΆαž“αž–αž»αž›αž“αŸ…αž‘αžΈαž“αŸαŸ‡)αŸ”
- αž‘αž·αž“αžΆαž“αž»αž”αŸ’αž”αžœαžαŸ’αžαž·αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž– - αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαžšαžΈαž€αžšαžΆαž™αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžαž»αžŠαŸαž€αž―αž€αž‡αž“; αž™αžΎαž„αž˜αž·αž“αžŠαŸ‚αž›αž›αž€αŸ‹αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™αž‘αŸ - αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αŸ”

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αž’αžΆαž…αž‡αžΏαž‘αž»αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž”αžΆαž“αžαžΆαž˜αž‚αŸ’αž›αžΈαž“αžΈαž€ αž“αž·αž„αž’αžΆαž…αž…αžΌαž›αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαž”αžΆαž“αž™αŸ‰αžΆαž„αžšαŸ‰αžΆαžŒαžΈαž€αžΆαž›αŸ‹

- αž•αž›αž”αŸ‰αŸ‡αž–αžΆαž›αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž”αž„αŸ’αž αžΆαž‰αž±αŸ’αž™αžƒαžΎαž‰αŸ– αž€αžΆαžšαžŸαž·αž€αŸ’αžŸαžΆαž”αž„αŸ’αž αžΆαž‰αžαžΆαž’αŸ’αž“αž€αž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹ Kalda αž˜αžΆαž“αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž‡αžΆαž„αž˜αž»αž“αžŸαžΌαž˜αŸ’αž”αžΈαžαŸ‚αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαžœαž‚αŸ’αž‚αž–αžΈαžšαž”αžΈαž€αŸαžŠαŸ„αž™αŸ”
- αž•αŸ‚αž“αž€αžΆαžšαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžαŸ†αž›αŸƒαžŸαž˜αžšαž˜αŸ’αž™αŸ– αžœαž‚αŸ’αž‚αžŸαž·αž€αŸ’αžŸαžΆαžœαžΈαžŠαŸαž’αžΌαž₯αžαž‚αž·αžαžαŸ’αž›αŸƒαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžŸαžΆαž€αž›αŸ’αž”αž„αŸ” αž”αžŽαŸ’αžŽαžΆαž›αŸαž™αž–αŸαž‰αž˜αžΆαž“αžαž˜αŸ’αž›αŸƒαžαž·αž…αž‡αžΆαž„αž˜αž½αž™αž‘αžΆαžαŸαž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αž½αž™αžŸαž”αŸ’αžαžΆαž αŸαŸ”
- αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αž—αŸ’αž›αžΆαž˜αŸ—αŸ– αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž‡αžΈαžšαž„αŸ‹αž…αžΆαŸ† αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž€αžΆαžšαž”αž‰αŸ’αž‡αžΌαž“αž”αž“αŸ’αž - αž€αžΆαžšαž‚αžΆαŸ†αž‘αŸ’αžšαž‚αžΊαž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž…αž»αž…αž–αžΈαžšαŸ”
- αž―αž€αž‡αž“αž—αžΆαž–αžŠαŸ†αž”αžΌαž„αŸ– αž€αžΆαžšαž’αŸŠαž·αž“αž‚αŸ’αžšαžΈαž”αž–αžΈαž…αž»αž„αžŠαž›αŸ‹αž…αž”αŸ‹αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‡αžΆαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”

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αž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž™αžΎαž„αž“αž·αž™αžΆαž™

"αž€αŸ’αž“αž»αž„αž“αžΆαž˜αž‡αžΆαž€αŸ’αž˜αŸαž„αž‡αŸ†αž‘αž„αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž˜αž·αž“αž˜αžΆαž“αž‚αŸ„αž›αž–αžΈαžšαž“αŸ…αž‡αž“αž”αž‘αžšαžŠαŸ’αž‹αžαž·αž…αžŸαžΆαžŸαŸ‹ Kalda αž˜αžΆαž“αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαžŠαžΌαž…αž‡αžΆαžαŸ’αžŸαŸ‚αž‡αžΈαžœαž·αžαŸ”"
"αž€αžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž€αžŠαŸ„αž™αž€αŸ’αžŠαžΈαž˜αŸαžαŸ’αžαžΆ 5 αž“αžΆαž‘αžΈαž”αžΆαž“αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αž–αŸ’αžšαžΉαž€αž–αŸ’αžšαž›αžΉαž˜αžšαž”αžŸαŸ‹αžαŸ’αž‰αž»αŸ†αž–αž·αž”αžΆαž€αž”αŸ†αž•αž»αž" αŸ”
"αž‘αžΈαž”αŸ†αž•αž»αžαž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαžŸαž»αžαž—αžΆαž–αž•αŸ’αž›αžΌαžœαž…αž·αžαŸ’αžαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ queers"

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αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž“αŸ…αžαŸ’αž„αŸƒαž“αŸαŸ‡
1. αž‘αžΆαž‰αž™αž€ Kalda αŸ”
2. αž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸαžœαž‚αŸ’αž‚αžαžΌαž…αž˜αž½αž™αžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαž“αžΉαž„αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”
3. αžαžΆαž˜αžŠαžΆαž“αž€αžΆαžšαž‘αž‘αž½αž›αž‡αŸαž™αž‡αž˜αŸ’αž“αŸ‡αžŠαŸαžαžΌαž… αž’αž”αž’αžšαž€αŸ†αžŽαžΎαž“αžŠαŸαž’αŸ†αŸ”

αžšαžΆαž›αŸ‹αž‡αŸ†αž αžΆαž“αžαžΌαž…αŸ—αžšαžΆαž”αŸ‹ - αž αžΎαž™αž™αžΎαž„αž“αžΉαž„αž›αžΎαž€αž‘αžΉαž€αž…αž·αžαŸ’αžαž’αŸ’αž“αž€αž“αŸ…αž–αŸαž›αž“αžΈαž˜αž½αž™αŸ—αŸ” αžαŸ’αžšαŸ€αž˜β€‹αžŠαž€αžŠαž„αŸ’αž αžΎαž˜β€‹αžŸαŸ’αžšαžΆαž›αŸ—β€‹αž αžΎαž™β€‹αž¬β€‹αž“αŸ…?

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18 αž§αžŸαž—αžΆ 2025

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