iCal

簡単な食事とカロリーの記録

iCalは、食事とカロリーの記録を簡単にし、健康目標の達成をサポートします。食事の写真を撮るだけで瞬時に記録ができ、目標を設定し、簡単に進捗を確認できます。複雑なダイエットは不要で、シンプルに栄養管理ができます。

iCalを選ぶ理由

– 写真で食事を記録：写真を撮るだけで、すぐに食事を記録。
– 毎日の目標：目標体重と週ごとの目標を設定すると、iCalが1日のカロリー、炭水化物、脂肪、たんぱく質を計算してくれます。
– 簡単なマクロ管理：1日のカロリー、炭水化物、脂肪、たんぱく質の摂取量を追跡。
– 進捗の確認：体重の変化を記録し、目標に向かう道のりを把握。
– カスタマイズ可能なリマインダー：モチベーションを維持し、計画通りに進むためのリマインダー設定。

研究でサポートされた効果

定期的な食事記録は、体重管理の成功に不可欠です。iCalは記録プロセスを簡略化し、長期的な健康に役立つ習慣づくりをサポートします。

今日から始めましょう

iCalは、より健康的な生活を目指すあなたをサポートします。今すぐダウンロードして、最初の一歩を踏み出しましょう！