iCal

Einföld matar- og kaloríuskráning

iCal gerir það auðvelt að skrá mat og fylgjast með hitaeiningum, sem hjálpar þér að ná heilsumarkmiðum þínum. Taktu bara mynd af máltíðinni þinni til að skrá hana samstundis, settu þér markmið og fylgstu með framförum þínum áreynslulaust. Ekkert flókið mataræði - bara einföld leið til að stjórna næringu þinni.

Af hverju iCal er rétt fyrir þig:

- Myndmáltíðarskráning: Taktu einfaldlega mynd til að skrá máltíðirnar þínar samstundis.
- Dagleg markmið: Stilltu markþyngd þína og vikuleg markmið og iCal reiknar út daglegar hitaeiningar, kolvetni, fitu og prótein.
- Auðvelt Macro Tracking: Fylgstu með daglegri inntöku kaloría, kolvetna, fitu og próteina.
- Fylgstu með framförum þínum: Fylgstu með breytingum á þyngd þinni og fylgdu ferð þinni að markmiði þínu.
- Sérsniðnar áminningar: Fáðu áminningar til að vera á réttri braut og halda áfram að vera áhugasamir.

Stuðningur við rannsóknir

Regluleg matarskráning er nauðsynleg fyrir árangursríka þyngdarstjórnun. iCal gerir það auðveldara að byggja upp venjur sem styðja við langtíma heilsu.

Byrjaðu í dag

iCal hjálpar þér á ferð þinni til heilbrigðara og hressara lífs. Sæktu núna og taktu þitt fyrsta skref!