UrSpace

UrSpace menyediakan akses mudah ke dukungan dan layanan kesehatan mental yang komprehensif, tersedia di ujung jari Anda. Dirancang dengan mempertimbangkan perawatan pribadi, UrSpace menawarkan alat untuk melacak kesehatan mental Anda dan menemukan relaksasi.

Fitur Utama:
AI Chatbot: Terlibat dengan chatbot bertenaga AI yang menawarkan dukungan emosional dan mendengarkan kekhawatiran Anda.
CBT Swadaya: Praktikkan teknik Terapi Perilaku Kognitif (CBT) yang dipandu oleh AI kami untuk mengelola kecemasan dan depresi.
Tes Psikologi: Ikuti kuis untuk menilai dan memahami kesejahteraan mental Anda.
Latihan Pernapasan dan Meditasi: Sesuaikan latihan Anda dengan sesi meditasi baru yang dipandu sulih suara untuk relaksasi optimal dan menghilangkan stres.
Kalender Pelacakan Suasana Hati: Lacak dan visualisasikan suasana hati Anda dari waktu ke waktu dengan kalender kami yang disempurnakan.
Buku Harian dan Perencanaan: Buat catatan harian, rencanakan aktivitas Anda, dan jelajahi serta ikuti acara lokal dan online untuk tetap terhubung.
Sumber Daya dan Cerita: Akses perpustakaan sumber daya, cerita, dan video untuk pendidikan kesehatan mental, ditambah direktori psikiater dan terapis.