Pam App

Bok, ja sam Pam! Ovo je moja nova aplikacija koja vam pomaže u brizi o kondiciji i prehrani. Čeka vas puno recepata, korisnih savjeta, planova obroka i treninga!

OSNOVE:
1. Ukusni i zdravi recepti, koristeći prirodne sastojke.
2. Volim zamjenjivati ​​„loše“ sastojke klasičnih recepata - na primjer šećer od trske ili bijelo brašno - zdravim alternativama. Stoga i dalje možemo jesti desert. Ali istodobno dobivamo važne hranjive sastojke, vitamine i minerale. Rezultat? Želje za hranom i šećerom oprostit će se i počet ćete se osjećati zadovoljno svojom zdravom prehranom.
3. Brzo i jednostavno! Znam, nije moguće provesti sate u kuhinji svaki dan. Većina recepata je stoga brza, jednostavna i idealna za ponijeti.
4. Svi su recepti savršeni za fit stil života. Ogromne količine masti ili šećera (alternative) stoga nisu dio aplikacije Pam. Moj je posao imati ravan trbuh i zategnuta bedra .. a to čak nije ni toliko teško!
5. Preuzmi odgovornost! Ako se želite osjećati nevjerojatno, morate znati što jedete, kvalitetu sastojaka i kako je vaše jelo pripremljeno. Ne biste trebali prenijeti odgovornost za svoje zdravlje nekom drugom. To znači: manje prerađene hrane, više domaćih obroka!

SPREMI SE ZA:
• Veliki izbor recepata - s mjesečnim ažuriranjima.
• Posebni filtri za „pretraživanje“, tako da možete pronaći hranu u kojoj VI uživate. Visoko bjelančevine, bez orašastih plodova, malo ugljikohidrata ili vegansko? Jednostavno odaberite svoje postavke.
• Članci na blogu i korisni savjeti o: znanju o hrani, trikovima za kuhanje i fitness, motivaciji, osobnim temama i još mnogo toga.
• Izravan pristup svim mojim video zapisima o vježbanju, uklj. filtri za pretraživanje kako biste pronašli pravi videozapis za svoj cilj.
• Obrok i plan vježbanja: strukturirajte svoj tjedan obroka i treninga pomoću značajke intuitivnog planera. Niste sigurni odakle početi? Samo dodajte moj „Pam plan“!
• Popis za kupnju: dodajte sve sastojke recepta ili se zabavite pišući vlastiti popis.
• Obavijesti: omogućite ako želite biti obaviješteni kad god objavim novi sadržaj.

RECEPTI
• Sve recepte kreiram ja, moj brat ili moja mama!
• 95% za fit stil života, 5% od mog brata Dennisa i 100% ukusno.
• Doručak, ručak, večera, slatkiši, pića i grickalice.
• Recepti su savršeni za svakodnevnu upotrebu, uključujući ideje za pripremu obroka. No, srećom i mi ponekad imamo vremena ispeći kolač ili kifle!
• Filtrirajte prema prehrambenim potrebama: vegansko, bez laktoze, bez glutena, niskokalorično, bez orašastih plodova itd.
• Jednostavne detaljne upute za kuhanje.
• Kalorije i makronaredbe uključene u svaki recept.
• Upišite broj porcija koje želite kuhati. Količine sastojaka mijenjat će se u skladu s tim.
• Planer obroka: strukturirajte svoj tjedan pomoću alata za planiranje obroka. Ako se osjećate prezadovoljno, također možete kopirati moj „Plan obroka Pam“.
• Popis za kupnju: provjerite imate li sve sastojke pomoću popisa za kupnju. Želite li zamijeniti jabuke kruškama? Nema problema.

TRENINGI
• Izravan pristup svim mojim video zapisima o vježbanju.
• Filtrirajte prema potrebama za treningom: razina težine, vrsta treninga i područje fokusa.
• Planer treninga: strukturirajte svoj tjedan vježbanja pomoću alata za planiranje treninga. Ako želite, možete kopirati i moj „Plan vježbanja Pam“.

BLOG
• Ekskluzivni članci o kondiciji, načinu života i znanju o hrani. Ugljikohidrati, proteini, masti, šećer .. shvatite kako nahraniti svoje tijelo! Također dijelim članke o savjetima za kuhanje, idejama za pripremu obroka i motivaciji, kako bih vam pomogao da ostanete na tragu.
• Nove epizode podcasta s mojim bratom, osobne teme i uvidi u ono što se događa iza zavjesa.

MOŽNOSTI ČLANSTVA
• Besplatno: Aplikaciju možete besplatno isprobati, s izborom besplatnog sadržaja.
• Premium: odaberite između mjesečnog ili godišnjeg pretplatničkog plana za otključavanje premium recepata i sadržaja bloga. Prvi je tjedan besplatan i pretplatu možete otkazati u bilo kojem trenutku.
• Moja kuharica: otključaj sve recepte i članke mog posljednjeg bestselera „To zaslužuješ“.

Volio bih vas pozdraviti u aplikaciji Pam!

Puno ljubavi,
Pam