JCF Coaching app

השג את יעדי הכושר והבריאות שלך עם אפליקציית האימון JCF! אפליקציית הכושר הכל-באחד הזו מספקת לך תוכניות אימון מותאמות אישית, הדרכה תזונתית ומעקב אחר אורח חיים, והכל בפיקוח מומחה של מאמן JCF המסור שלך. בין אם אתה רוצה לבנות שרירים, לרדת במשקל או לשפר את הבריאות הכללית שלך, אפליקציית האימון JCF כוללת את כל מה שאתה צריך כדי להצליח. עקוב אחר האימונים שלך, התזונה, הרגלי אורח החיים, המדידות והתוצאות שלך, והכל תוך שמירה על קשר עם המאמן שלך ועם קהילה תומכת.

מאפיינים:
* תוכניות אימון מותאמות אישית: קבלו והצג תוכניות אימון המותאמות למטרות הכושר ולצרכים הספציפיים שלך.
* מעקב אחר אימונים: עקוב אחר האימונים שלך ועקוב אחר התקדמות האימון שלך לאורך זמן.
* סרטוני הוראות תרגילים: קבל גישה לסרטוני הדרכה מפורטים של מאמני ה-JCF שלך, כולל לימוד רמזים וטכניקות כדי להבטיח צורה נכונה ויעילות.
* תוכניות תזונה מותאמות אישית: קבל והצג את תוכנית התזונה המותאמת אישית שלך, כולל יעדי מאקרו-נוטריינטים וקלוריות.
* תקשורת מאמן 1:1: צור קשר ותקשר בקלות אחד על אחד עם מאמן ה-JCF המיועד שלך לתמיכה והדרכה אישית.
* צ'אט אימון קבוצתי: הצטרף לצ'אט קבוצתי האימון כדי להתחבר לאנשים בעלי דעות דומות, לשתף חוויות ולחגוג תוצאות.
* מעקב אחר משימות והרגלים יומיות: הצג והשלם משימות והרגלים יומיומיים שנקבעו על ידי המאמן שלך כדי להישאר במסלול עם המטרות שלך.
* פרוטוקולי קרדיו: גש לכל פרוטוקולי אירובי שנקבעו על ידי המאמן שלך ועקוב אחריהם.
* משאבים חינוכיים: קבל גישה לסמינרי אימון של JCF ולשיחות קבוצות חינוכיות כדי לשפר את הידע שלך ולהישאר עם מוטיבציה.