UrSpace

Nagbibigay ang UrSpace ng madaling pag-access sa komprehensibong suporta at serbisyo sa kalusugan ng isip, na magagamit sa iyong mga kamay. Dinisenyo nang nasa isip ang personalized na pangangalaga, nag-aalok ang UrSpace ng mga tool para sa pagsubaybay sa iyong kalusugan ng isip at paghahanap ng pagpapahinga.

Pangunahing tampok:
AI Chatbot: Makipag-ugnayan sa isang chatbot na pinapagana ng AI na nag-aalok ng emosyonal na suporta at nakikinig sa iyong mga alalahanin.
Self-help CBT: Magsanay ng mga diskarte sa Cognitive Behavioral Therapy (CBT) na ginagabayan ng aming AI upang pamahalaan ang pagkabalisa at depresyon.
Psychological Testing: Kumuha ng mga pagsusulit upang masuri at maunawaan ang iyong mental na kagalingan.
Mga Ehersisyo sa Paghinga at Pagninilay: I-customize ang iyong mga ehersisyo gamit ang aming bagong voiceover-guided meditation session para sa pinakamainam na pagpapahinga at pag-alis ng stress.
Kalendaryo sa Pagsubaybay sa Mood: Subaybayan at ilarawan ang iyong kalooban sa paglipas ng panahon gamit ang aming pinahusay na kalendaryo.
Diary at Pagpaplano: Panatilihin ang isang pang-araw-araw na talaarawan, planuhin ang iyong mga aktibidad, at mag-browse at sumali sa mga lokal at online na kaganapan upang manatiling konektado.
Mga Mapagkukunan at Kwento: Mag-access ng library ng mga mapagkukunan, kwento, at video para sa edukasyon sa kalusugan ng isip, kasama ang isang direktoryo ng mga psychiatrist at therapist.