iCal

Elikagaien eta kalorien erregistro sinplea

iCal-ek janaria erregistratzea eta kalorien jarraipena errazten du, zure osasun-helburuak lortzen lagunduz. Atera zure otorduari argazki bat berehala erregistratzeko, helburuak ezartzeko eta zure aurrerapena ahaleginik gabe jarraitzeko. Dieta konplexurik ez, zure elikadura kudeatzeko modu erraz bat besterik ez.

Zergatik da egokia iCal zuretzat:

- Argazki-otorduen erregistroa: atera argazki bat otorduak berehala erregistratzeko.
- Eguneko helburuak: ezarri zure helburua pisua eta asteko helburuak, eta iCal-ek zure eguneroko kaloria, karbohidratoak, gantzak eta proteinak kalkulatzen ditu.
- Makro-jarraipen erraza: Jarrai ezazu zure eguneroko kaloria, karbohidrato, gantz eta proteinen sarrera.
- Jarraitu zure aurrerapena: kontrolatu zure pisuaren aldaketak eta jarraitu zure helburua lortzeko bidaia.
- Abisu pertsonalizatuak: Lortu abisuak jarraipena egiteko eta motibatuta mantentzeko.

Ikerketak lagunduta

Elikagaien erregistro erregularra ezinbestekoa da pisua kontrolatzeko. iCal-ek epe luzerako osasuna onartzen duten ohiturak sortzea errazten du.

Hasi gaur

iCal-ek bizitza osasuntsu eta egokiagoa lortzeko bidaian laguntzen dizu. Deskargatu orain eta eman zure lehen urratsa!