JCF Coaching app

Дасягніце сваіх мэтаў у форме і здароўі з дапамогай трэнерскага прыкладання JCF! Гэта ўніверсальнае фітнес-прыкладанне дае вам індывідуальныя праграмы трэніровак, рэкамендацыі па харчаванню і адсочванне ладу жыцця, і ўсё гэта пад экспертным наглядам вашага спецыяльнага трэнера JCF. Незалежна ад таго, хочаце вы нарасціць мышачную масу, схуднець або палепшыць агульны стан здароўя, у дадатку JCF Coaching ёсць усё неабходнае для дасягнення поспеху. Сачыце і адсочвайце свае трэніроўкі, харчаванне, звычкі жыцця, вымярэнні і вынікі, застаючыся на сувязі са сваім трэнерам і суполкай падтрымкі.

Асаблівасці:
* Персаналізаваныя праграмы трэніровак: атрымлівайце і праглядайце праграмы трэніровак, адаптаваныя да вашых канкрэтных фітнес-мэтаў і патрэбаў.
* Адсочванне трэніровак: адсочвайце свае трэніроўкі і назірайце за ходам трэніровак з цягам часу.
* Відэа з інструкцыямі да практыкаванняў: атрымлівайце доступ да відэа з падрабязнымі інструкцыямі да практыкаванняў ад вашых трэнераў JCF, у тым ліку падказкі і метады навучання для забеспячэння належнай формы і эфектыўнасці.
* Карыстальніцкія планы харчавання: атрымлівайце і праглядайце свой персанальны план харчавання, уключаючы мэтавыя паказчыкі макраэлементаў і калорый.
* 1:1 зносіны з трэнерам: Лёгка звязвайцеся і размаўляйце сам-насам з вашым прызначаным трэнерам JCF для персанальнай падтрымкі і рэкамендацый.
* Групавы трэнерскі чат: далучайцеся да трэнерскага групавога чата, каб звязацца з аднадумцамі, падзяліцца вопытам і адзначыць вынікі.
* Адсочванне штодзённых задач і звычак: праглядайце і выконвайце штодзённыя задачы і звычкі, устаноўленыя вашым трэнерам, каб не адставаць ад вашых мэтаў.
* Кардыяпратаколы: доступ і выкананне любых кардыяпратаколаў, прадпісаных вашым трэнерам.
* Адукацыйныя рэсурсы: атрымайце доступ да трэнерскіх семінараў JCF і адукацыйных групавых званкоў, каб пашырыць свае веды і заставацца матываваным.